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中國時報【王揚傑╱新北報導】
台64線中和段因共振問題,兩側居民彷彿「天天地震」,過去雖已禁行20噸以上大貨車行駛,但因取締不易,常有貨車司機偷跑,民眾苦不堪言;經過立委張宏陸與公路總局研議,9月起架設AVI攝影系統,利用車牌辨識功能加強取締,盼能解決民眾困擾。
台64線於2009年通車後,營建署即接獲中和匝道至新埔捷運站路段兩側民眾反映,有共振及噪音問題,當時雖以灌漿方式補強結構,但成效不彰。
2011年起,公路總局禁止20噸以上大貨車行駛該路段,要求警方加購買強取締,但因台64線並無路肩設計,警員考量安全問題,無法在高架橋上取締,故經常有大貨車偷跑,問題依舊無法改善。
板橋滿翠里里長林重光說,一些老人家每天晚上分不清是地震還是房屋震動,搞到頭昏眼花、神經衰弱,不得已只好搬走。
張宏陸表示,在台64線還沒辦法解決共振問題前,先透過AVI攝影系統嚴格執法,讓民眾晚上能夠安眠;至於治本之道,必須等捷運實用商品施工完畢後,再針對結構、地基等問題,編列經費改善解決。
公路總局中和段段長江堅銘表示,AVI攝影系統高科技執法將先試行3個月,期間會進行系統調整,3個月後將正式上路。
中秋烤肉怕胖,不少人以為只要避開油膩膩的五花肉、香腸或是主食的吐司就好,但有些「隱藏熱量」的魔王級食材,卻叫人輕忽!台灣癌症基金會營養師提醒,烤肉常見的玉米、豬血糕,民眾常誤認是蔬菜或蛋白質類,事實上它們都是澱粉類,隱藏驚人熱量,1根玉米或4小塊豬血糕就相當於一碗飯熱量。
台灣癌症基金會指出,烤肉常見的玉米、馬鈴薯,或是豬血糕、甜不辣等,皆 隱藏驚人的熱量,建議應適量攝取,更別提3匙烤肉醬就有300大卡的熱量,相當於一碗飯。勸敗
至於台灣人烤肉偏愛的「吐司夾肉」吃法,用吐司來夾烤肉片,同樣也是熱量容易破表的危險吃法,因為2片土司就相當於是一碗白飯熱量,約250至300大卡。
另外,中秋必備的應景柚子,也沒因為是水果,熱量就比較低,營養師表示,3片柚子就有60大卡,一次吃1顆柚子的熱量可以高達500至600大卡,相當於2碗白飯的熱量。
營養師建議,烤肉要選對食材,建議優先食用低GI、高纖食物,好增加膳食纖維及飽足感,避免食用過多的蛋白質,且可將鋁箔紙包入季節性蔬菜加入適當的蔥、蒜、胡椒鹽、醬油下去燒烤,味道更鮮甜,或者製作燒烤蔬菜肉串;且最好用美生菜取代吐司,減少熱量,還可以補充纖維。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者潘智義台北22日電)美國聯準會(Fed)決定9月基準利率按兵不動,富蘭克林投顧認為,先前因升息擔憂而修正的黃金、能源與新興市場股票型基金有較大的反彈空間,可做為積極者操作首選。
美國聯準會決議維持基準利率於0.25%至0.5%區間不變,官員看法分歧,10位投票委員中3位支持升息1碼,是2014年12月以來最分歧的情況。
放眼第4季,富蘭克林投顧指出,金融市場將重新聚焦油價、全球景氣、美國總統大選3大議題,9月26至28日石油輸出國家組織(OPEC)會議,供需改善有助油價朝50美元或更高水位邁進。
全球景氣及10月美國財報方面,富蘭克林評估,第3季獲利下調至衰退2.1%,將是連續第3季衰退,以及11月美國總統大選、義大利憲法改革公投等,消息面仍將牽動股市波動,資產配置策略仍不可或缺。
因此,建議核心資產首選新興國家當地貨幣債券型基金,及美國平?型基金;股票布局採取分批加碼,或定期定額策略,看好美國雙技產業及新興亞股的長線展望,可留意天然資源及黃金資產的評價面回升行情。
富蘭克林表示,雖然近期支持升息的論點轉強,但聯準會決議目前先按兵不動,以等待更多數據,根據決策官員利率點陣圖預估,2016年仍有升息1碼的空間,明年升息次數從3次調降至2次,長期利率預估自3%調降至2.875%,顯示未來升息路徑將更為平緩。1050922
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